宝宝上火

2016-08-11 14:41 阅读: 编辑: 来源:
标签: 宝宝
分享到:
内容简介:上火是中医术语,意为人体阴阳失衡,内火旺盛。所谓的“火”是形容身体内某些热性的症状。
       上火是中医术语,意为人体阴阳失衡,内火旺盛。所谓的“火”是形容身体内某些热性的症状。
 
 
上火临床表现
 
  最常见的就是中暑,通常都是在温度过高、缺水、闷热的环境下呆的时间过长,然后体温也会升高。这就是一种典型的外感火热症。一般来说内生的火热情况比外感火热多。比如现在人压力变大、经常熬夜、吃辛辣食物等,内生火的因素比以前要大得多。
 
  很多人认为上火是小毛病,吃点药或者自我调节一下就可以了。实际上上火有的情况下比较轻,是可以自己调节的。但是对于一些特殊人群比如老年人或者有基础疾病如心血管疾病的人来说还是应该引起注意的。
 
宝宝上火原因
 
  “上火”也有不同种类,只有了解“上火”类型才可对症下药。
 
  首先“上火”有外来之火和内生之火之分。
 
  感冒时的发热,嗓子痛都属外生之火。而内生之火在中医上主要分为几种——心火、肺火、胃火、肝火和肾火。
 
  心火:分虚实两种。虚火表现为心烦、口干、盗汗、低热等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短黄、心烦易怒等。
 
  肺火:主要表现为潮热盗汗、干咳无痰、咽疼音哑等。
 
  胃火:分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽、便秘、腹胀、舌红少苔、饮食量少;实火表现为口干、上腹不适、大便干硬。
 
  肝火:表现为头痛、面红目赤、口干咽疼、尿黄便秘、甚至吐血。
 
  肾火:主要表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、发脱齿摇、睡眠不安、五心烦热等症状。
  再从细了划分,这“火”还可分实火和虚火。
 
  实火主要以肝胆、胃肠实火为多见。症状主要表现在烦躁,头痛,高热,目赤,腹胀痛,小便黄,大便秘结,舌红苔黄干鼻出血等。
 
  而虚火可进一步分为阴虚火旺和气虚火旺两种病状。
 
  阴虚火旺多表现为躁动不安、形体消瘦、口燥咽干、舌红无苔。治疗时应以生津养血、滋阴降火为原则。
 
  气虚火旺者表现全身燥热、畏寒怕风、身倦无力、舌淡苔薄。治疗时应以补中益气甘温除热为原则。
 
 
宝宝上火种类
 
  1.心火:分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、牙龈肿痛、口干、小便短赤、心烦易怒等。
 
  2.肺火:主要表现为干咳少痰、痰中带血、咽疼音哑、潮热盗汗等。
 
  3.胃火:分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬、舌苔黄腻。
 
  4.肝火:我们常称一些情绪容易激动的人为“肝火大”。其实,一般俗称“肝火大”的体质还有下列症状:口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等。
 
  5.肾火:主要表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、发脱齿摇、睡眠不安、五心烦热、形体消瘦、腰腿酸痛等。
 
  火可分实火和虚火,实火指阳热亢盛实热证。以肝胆、胃肠实火为多见。症见高热,头痛,目赤,渴喜冷饮,烦躁,腹胀痛,大便秘结,小便黄,舌红苔黄干或起芒刺,脉数实,甚或吐血、鼻出血等。治疗上宜采用苦寒制火、清热解毒、泻实败火的原则和方法。虚火多因内伤劳损所致,如久病精气耗损、劳伤过度,可导致脏腑失调、虚弱而生内热、内热进而化虚火。
 
  根据病机不同,一般将虚火进一步分为阴虚火旺和气虚火旺两种病状。阴虚火旺都多表现为全身潮热、夜晚盗汗、形体消瘦、口燥咽干、五心烦热、躁动不安、舌红无苔、脉搏细数。治疗时应以生津养血、滋阴降火为原则。气虚火旺者表现全身燥热、午前为甚、畏寒怕风、喜热怕冷、身倦无力、气短懒言、自汗不已、尿清便溏、脉大无力、舌淡苔薄。治疗时应以补中益气、强肾兴阳、甘温除热为原则。
 
  分析上火虚实,有针对用药非常重要。另外,有些去火的食品也可尝试,但也需对症。比如吃莲子汤去心火,吃猪肝可去肺火,喝绿豆粥去胃火,喝梨水去肝火,吃猪腰去肾火。
 
冬季上火怎么办
 
  中医认为,人体健康的标准是“阴阳调和”,春节长假刚过,串门儿、烟酒过度、频繁聚会,很多人身体疲劳尚未缓过劲儿,又要继续投入到工作中,往往容易出现阴虚阳亢;再加上春季气候“生发”,气候冷热差异明显,更容易助长“内热”。
 
  上火有很多种,牙痛、眼睛红肿、口角糜烂、小便赤黄、大便干结都是“上火”的症状。不同部位的症状,反映出来的身体功能异常也是不同的。
 
  心火:“心为君主之官”,是人体的主宰,而心火则是温暖全身的主要热量内源。如果心火太旺,便会出现心烦、心悸、失眠、口舌生疮、小便赤黄等症状。调理可用黄连、莲子心等药物清心泻火。
 
  肝火:“暴怒伤肝,五志化火”,有些人心胸狭窄,沉郁寡欢,遇事心烦易怒,从而导致肝郁气滞而肝火上炎。表现为头痛、头晕、面红耳赤、口苦咽干、胸闷胁疼。调理可用龙胆草、夏枯草等药。
 
  胃火:由于饮食不节、嗜酒、过食肥甘辛辣厚味,形成“食积”,生热化“火”,以致胃火炽盛。症状为胃部灼热疼痛、口干口臭、腹痛便秘、牙龈肿痛等。多以山楂、生石膏、铁树叶等药物泻胃火。
 
  肺火:或因气候骤然变化,身体不能适应:或由于劳倦过度,消耗了超量的体内阴液,从而引发肺火亢奋,这在老年群体中是比较多见的。其表现主要是呼吸气粗、高热烦渴、咳吐黄稠痰,甚至痰中带血。中医多用黄芩、桑白皮、甘草等药物清肺火。
 
  1.对内,注意冬天的养生方法,人们容易出现眼睛红肿涩痛,或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛、舌尖糜烂、嘴唇起泡等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节,且“食疗”有独特的效果。每天喝点菊花茶或者绿茶,吃点润茶通便的东西,睡眠充足。饮食上不要吃辛辣刺激的食物,多喝水,多吃水果蔬菜。
 
  2.对外,嘴上起泡泡应该是身体排毒的一种方式。应该让它充分冲出来。待稳定后,可以外涂“盐酸金霉素眼膏”,很快就可以好了。
 
 
吃辣上火的解决办法
 
  越来越多人喜欢吃辣,麻辣火锅,水煮鱼,麻辣烫……辣无疑是当今最流行的味道。可辣吃多了,不但会让人口干舌燥,还会引起胃疼、腹泻等胃肠疾病。怎么才能既享受美味又能不伤身体呢?教你5招!
 
烹调要注意
 
  首先,最好选鲜辣椒做的菜。因为鲜辣椒的营养更丰富,“火力”也小一些,而干辣椒、辣椒面等就要少吃了。鲜辣椒经过高温烹炒,辣味会有所减轻。如果菜中已经放了辣椒,就别再放花椒、大料、桂皮等热性调料,否则“热上加热”,更容易上火。烹调前可先把辣椒放在醋里泡一会儿,或在烹调辣菜时加点醋,也可缓解上火。
 
主食最好选粗粮
 
  因为其膳食纤维含量丰富,可预防由肠胃燥热引起的便秘。玉米或红薯就是不错的选择。此外,薏米也可去燥,若辅以百合熬粥,功效更明显。
 
搭配食材很重要
 
  吃辣配些凉性食物,能起到“中和”作用,清热去火。鸭肉、鱼肉、苦瓜、莲藕、荸荠、豆腐、莴笋等都是凉性食物,可清热生津、滋阴降燥,是辣菜的最佳搭档。
 
吃辣时要多喝水或汤
 
  吃辣容易引起咽干唇裂等症状,更要注意补充水分。菊花茶、酸梅汤等是最好的“灭火器”。喝杯酸奶或牛奶,不仅可以解辣,同时还能清热。
 
吃辣后最好多吃酸味水果
 
 
  它们含鞣酸、膳食纤维等,能刺激消化液分泌、加速肠胃蠕动,帮助滋阴润燥。山楂、柚子、柑橘、苹果和梨等都不错。
 
败火食物:
 
  (1)清热解毒类:如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等,多有抗菌消炎作用,适用于各种实火症候。
 
  (2)苦寒制火类:如苦瓜、苦菜、厥菜、丝瓜、田螺、茄子、小米、荞麦、兔肉、田鸡等,可以寒凉之性化热降火,多用于实火症。
 
  (3)利湿泻火类:如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麦、苋菜、甜瓜、赤小豆、黑鱼、鸭肉、鲤鱼、鲫鱼、泥鳅、莴笋、绿豆芽、鸡内金等,适用于各种实火症候。
 
  (4)攻下实火类:如大黄、知母、黄连、黄芩、香蕉、芹菜、马铃薯、芝麻、桃仁、海蜇、白萝卜等,适用于小便短黄、大便干结、口干口苦、腹胀纳差等症候。
 
  (5)凉血敛血类:如莲藕、梨、荸荠、生地、木耳、黄鳝、糯米、藕粉、荠菜、玉米须、芒果、鳗鱼、竹叶、白茅根、马齿苋等,可用于鼻衄、便血、尿血、牙龈出血等血热妄行的情况。
 
  (6)甘温除热类:如党参、白术、白菜、荔枝、栗子、大枣、胡桃仁、百合、黑芝麻、燕窝、蜂乳、高粱、茴香、刀豆、芥菜、樱桃、石榴、乌梅等,适用于气虚火旺的病况。
 
  (7)滋阴降火类:如甲鱼、海带、紫菜、海参、菠菜、猪血、猪肝、红糖、乌鸡、南瓜、蛤蜊、银耳等,多用于阴虚火旺、五心烦热、潮红盗汗、夜不能寐等症。
 
  (8)补脏熄火类:如黑豆、山药、花生、牛乳、薏仁、白木耳、鸽蛋、鹌鹑、雀肉、鳝鱼、羊肉、狗肉、韭菜、桑椹等,适用于因脏腑虚弱、阳气不举所致的各种虚火症候。
 
误区1:只有夏秋两季的气候才容易导致“上火”
 
  大多数成年人容易在夏秋两季“火气冲天”,因此年轻妈妈会认为只在容易“上火”的季节才有必要为孩子实施“灭火”。事实上,儿童的脏腑和肌肤娇嫩,体温调节中枢功能不完善,一年四季之中所有温差变化较显著的时候都有可能为孩子的“上火”造成隐患。
 
  春天,孩子容易因为细菌入侵和温差变化而“上火”;在夏季,水分的大量流失是造成人体“上火”的重要原因;秋季昼夜温差尤其明显,空气干燥,孩子一受凉就“上火”;冬季孩子抵抗力降到最低,“上火”更是防不胜防。
 
误区2:只要注意饮食,宝宝就会防“火”于未“燃”
 
  饮食不正常导致的消化不良和积食只是儿童“上火”的原因之一,它同“各种细菌与病毒侵袭机体”以及“外部环境扰乱导致孩子体内水分流失过多”共同构成了孩子身体的三大“火源”。因此各种细菌与病毒侵袭儿童机体引起发热,以及气温变化引起脱水内热等也会使人体产生“内火”。
 
误区3:儿童腹泻肯定是着凉了
 
  大部分年轻妈妈发现孩子腹泻,第一反应大都是孩子肠胃着凉了,却忽视了有可能是“上火”引发的症状之一。
 
  之所以“上火”也能引起腹泻,我们需要从“火源”本身的性质来了解。燥热之“火”和湿热之“火”构成了人体之“火”的两大类别,而腹泻主要是由于“湿热之火”扰乱排泄系统所致,孩子身体内热,同时由于湿气作用不能使内热排解畅通,导致内“火”愈旺。因此,在“祛火”的时候,不要一味单攻“燥火”,扑灭“湿热之火”同样重要。
 
 
误区4:只要多喝水、多吃水果蔬菜就能“灭火”
 
  由于儿童的“上火”问题从未被作为炎症和病症被年轻妈妈们正确对待,因此,凉开水、水果和蔬菜常用作“以水祛火”。事实上,凉开水、水果和蔬菜只对消化和饮食紊乱造成的旺盛胃火具有效力,对于心火过旺、肝火过旺和脾火过旺的问题便会束手无策。
 
  当孩子不愿吃某种食物时,大人应当有意识有步骤地去引导他们品尝这种食物,既不无原则迁就,也不过分勉强。
 
创造好的吃饭气氛
 
  要使孩子在愉快心情下摄食。
 
不要使用补药和补品
 
  不要使用补药和补品去弥补孩子营养的不足,而要耐心讲解各种食品的味道及其营养价值。

标签: 宝宝
分享到:
为你推荐
漫画
本周热门
精华推荐
萌宝美图
大家都在看
精彩图集
看了又看

扫描二维码
下载

友情链接联系 QQ 3437534241

米兜彩票 www.3396.mobi-k9彩票app-| www.502955.com-彩友多进不了| www.654164.com-时时彩大数据有用吗| www.844707.com-彩票年底停售时间| www.26938.cc-七星彩中奖了怎么办| www.127934.com-彩虹之下赵雷歌词| www.342321.com-天彩粮陕食尚| www.092051.com-百万彩票网真假| www.959483.com-新盈彩官网-| www.85gj.com-打鱼送彩金可提款| www.842228.com-福彩资金分配| www.ba77.com-快三最稳投注方案| www.29617.cc-神彩网app-| www.025431.com-l3d彩票开奖号码| www.588314.com-体彩排列三谜语图| www.752062.com-福彩3d杀一和值尾| www.923315.com-体育彩票营业时间| www.vq46.com-哪个彩票好玩快三| www.123473.com-七彩球开奖号码今天| www.360246.com-大数据彩票app| www.594896.com-跑得快三人-| www.928832.com-大乐斗彩票怎么玩| www.cp6833.com-安徽快三投注技巧| www.16jo.com-k彩彩票账号| www.mr94.com-k彩下载app下载| www.916505.com-足球彩票赔率怎么算| www.990674.com-彩票智能选号机器| www.id72.com-百乐门彩票快三网站| www.r77.com-传统彩平台-| www.53ss.com-2018南昌彩票| www.4859.top-娱乐竞猜彩票| www.20508.com-时时彩官网开奖| www.139007.com-民政部福彩中心| www.188275.com-159彩票app-| www.514483.com-吉林快三文字推荐| www.623456.com-福神彩票-| www.717967.com-正版管家婆彩图| www.426.bid-福彩即开型彩票网售| www.26694.com-七星彩怎么胆拖| www.87111.com-933彩票赢钱不给| www.757207.com-中彩在线快三1分钟| www.7983.pw-缅甸博彩工作| www.110942.com-武汉福利彩票在哪里| www.629141.com-彩票违规-| www.52351.cc-粤淘彩票登录| www.sq3.cc-竞彩店申请条件| www.509823.com-彩库宝典安卓| www.613881.com-中彩啦开挂什么意思| www.731741.com-彩钢瓦围墙价格| www.879600.com-人人赢彩票-| www.974961.com-体彩大乐透中奖说明| www.35926.com-三分彩全天计划下载| www.017633.com-天马快三彩票平台| www.086343.com-海南时时彩官网开奖| www.189923.com-一分快三大平台| www.315968.com-今天彩民乐图| www.003571.com-彩之源app靠谱吗| 易彩网www.12455z.com| www.j15.club-免费彩金申请网站| www.791523.com-体彩的种类-| www.880259.com-福彩乐吧-| www.971379.com-葫芦怎样上彩| www.vm93.com-体彩排列3开奖今天| www.81bg.com-足彩单场固定奖金| www.8853.com-霍华德的彩票书籍| www.be.cc-安徽快三中奖号码| www.265422.com-网乐彩-| www.8906.vip-竞彩买比分的绝招| www.02xw.com-去国外做博彩| www.703813.com-派彩洗面奶好吗| www.62551.cc-全民彩网-| www.062024.com-彩客下载安装| www.790318.com-如何选彩票号码| www.879407.cc-彩乐乐山东十一选五| www.954968.com-福利彩票走势图表| 8号彩票www.60108j.com| www.9ul.com-微博彩票游戏玩法| www.734192.com-福彩高频助手| www.408321.com-中彩网三底走势| www.008509.com-分分彩挂机骗局| www.118149.com-鼎汇彩票是骗局揭秘| www.254595.com-福彩快三是电脑控制| www.355580.com-刘军玩彩教程| www.467902.com-彩票遗漏标数量讲解| www.688158.com-九州博彩app下载| www.772810.com-彩票群名称-| www.846416.com-广场摸奖体彩30万| www.908533.com-彩票系统开发定制| www.965489.com-武汉福彩网-| 中国福利彩票www.33588a.com| 中国福利彩票www.34788d.com| www.363102.com-江苏快三两期计划| www.048998.com-彩票计算方法| www.130668.com-河南伊川娶媳妇彩礼| www.218901.com-信博彩票是真是假| www.290502.com-3d走势图中彩网| www.386883.com-九亿彩被骗-| www.497560.com-福利彩票中心地址| www.702656.com-盛澳竞彩是真的吗| www.948550.com-福利彩票那天开始| www.aj78.com-体彩481任二技巧| www.0191.top-国丰彩票安全吗| www.859488.com-彩票合买中大奖| www.29992.com-亿彩彩票网-| www.400321.com-多彩网7-| www.544959.com-手机彩票计算软件| www.618286.com-省体彩主任-| www.418668.com-易购彩票是黑彩嘛| www.520341.com-财神ⅱ网彩种| www.706502.com-足球比分500彩票| www.822102.com-湖北快三预测推荐号| www.891736.com-五分彩稳赚公式软件| www.962004.com-大发彩票官方网站| www.53vn.com-大众网彩票游戏规则| www.984970.com-彩运8pk拾走势图| www.fh.cc-河北福彩-| www.08dq.com-体彩开机号今天晚上| www.597896.com-蚶江镇彩票站电话| www.287654.cc-彩票预测神器下载| www.795983.com-不同彩票平台对压| www.906508.com-研究彩票的成语| www.981789.com-钟彩仪-| www.ej36.com-体彩快乐十分钟开奖| www.xa78.com-掌中彩app-| www.23ag.com-南充市福彩中心电话| www.954.live-七乐彩选号公式| www.518630.com-优乐彩网-| www.0223.cc-掌上彩票pro安卓| www.172290.com-多乐彩开奖-| www.254713.com-凤凰时时彩官方| www.266888.com-辽宁快三在线开奖| www.337294.com-广东体彩网限号| www.397707.com-彩之家大乐透| www.313650.com-福彩数字3玩法| www.434307.com-彩16安卓版本下载| www.58316.cc-彩6精华版-| www.739542.com-下上海快三-| www.813718.com-福彩代理是什么意思| www.vx11.cc-快三怎么玩才能赚钱| www.32ww.cc-彩票牛彩网迷图3d| www.623575.com-竞彩猫推荐太贵了| www.284338.com-快三总站-| www.548883.com-双赢彩票地址| www.616760.com-彩票店打号-| www.712568.com-七乐彩现场摇奖结果| www.786488.com-2元彩票走势图| www.887809.com-彩票号码输入查询| www.no1.com-南粤36选7好彩3| www.wc15.com-体彩排列三玩法| www.19sv.cc-点击精彩内容一起色| www.3044.com-体彩排3d试机号| www.332882.com-福利彩票怎么查中奖| www.404177.com-用油性彩铅画星空| www.607782.com-七乐彩奖池有多少钱| www.261633.com-玩时时彩稳赚的方法| www.713695.com-福彩彩票网-| www.2883.win-今天彩票中奖的号码| www.553373.com-彩票5加2-| www.773945.com-彩博888网址| www.876321.com-环球彩票app下载| 星际www.930xj.com| www.730163.com-快三投注计算表| www.619367.com-3d彩票图纸今天的| www.711312.com-山东天天福彩重播|