产后丰胸

2016-07-29 14:03 阅读: 编辑: 来源:
标签: 产后
分享到:
内容简介: 产后如何丰胸 不少新妈妈在产后遇到乳房下垂、外扩等问题,一时束手无策。那么,产后应该如何丰胸呢? 1 饮食丰胸 产后的新妈妈们需
      产后如何丰胸

 
 
       不少新妈妈在产后遇到乳房下垂、外扩等问题,一时束手无策。那么,产后应该如何丰胸呢?
 
      1.饮食丰胸
 
      产后的新妈妈们需要补充丰富的胶原蛋白,因为胶原蛋白不仅可以让乳房丰满,还有助于奶水的增多,这样对于妈妈和宝宝都是大有裨益的。日常可以多吃猪牛蹄、鸡翅、猪皮等这些富含胶原蛋白的食物。另外也可以根据需要服用一些胶原蛋白产品。另外,饮食要注意多补充维生素E,多吃猕猴桃、玉米、坚果以及肉蛋奶等食物。
 
      2.运动丰胸
 
      这是一个通过水压来按摩胸部的好方法。在增加肺活量的同时,还能促使胸部肌肉更强韧,让胸部更健美。而蝶泳和自由泳这两种姿势对于丰胸是最有效的。
 
       做俯卧撑也是一个很好的锻炼方法。具体做法如下:采取俯卧姿势,四肢伸直,然后用双手撑起身体。做此动作是要确保挺胸收腹,两个手臂与床垂直。通过两臂弯曲或伸直来达到身体的上下运动,身体要与床保持适当距离。次数和强度要逐渐增加,可分组进行。
 
      3.按摩丰胸
 
      可于每天早晨起床时和夜晚临睡进行,每次10分钟。通过刺激乳房的组织,达到促进乳房发育的效果。方法如下:平躺于床上,先顺时针再逆时针。手指从外向内旋转按摩,从外围向乳头方向实施。等到乳房皮肤稍变红即可停止,再按摩乳头:向上拉伸乳头5至10次。
 
 

标签: 产后
分享到:
为你推荐
漫画
本周热门
精华推荐
萌宝美图
大家都在看
精彩图集
看了又看

扫描二维码
下载

友情链接联系 QQ 3437534241

米兜彩票 www.ks4.com-福利彩票开奖结果查| www.5032.cn-吉林市福彩地址| www.4756.biz-梦想彩票骗-| www.25880.com-彩虹周杰伦歌| www.295521.com-下载上海福彩网| www.384040.com-美国28是什么彩票| www.522775.com-彩票代理赚钱吗| www.601415.com-龙源国际彩票骗局| www.672538.com-竞彩篮球倍投| www.750505.com-九歌彩票下载623| www.818796.com-体彩14场-| www.886996.com-相亲彩票-| www.962508.com-福彩双色球兑奖方式| 大富豪www.268177.com| www.ju73.com-彩票选号摇奖神器| www.183310.com-彩票倍投-| www.49048.com-我中了彩票官方网站| www.018745.com-旭彩文学网-| www.58978.cc-福彩试机号和金码| www.088828.com-彩票中一等奖的选法| www.508106.com-45秒彩票漏洞| www.772134.com-500彩票天津快三| www.213747.com-神彩8‖-| www.232586.com-玩彩票大平台| www.533376.com-彩票店员出错票| www.919508.com-快彩网源码-| www.889856.com-七星彩哪一年创办的| www.736762.com-中彩网三的字谜| www.47wo.com-附近体彩销售网点| www.447338.com-足彩单关购彩| www.560583.com-体彩排列三条件专区| www.636512.com-彩虹4售价-| www.716529.com-彩铅画海边夕阳| www.828702.com-福彩3d走势彩宝贝| www.915298.com-彩票挂机能搞到钱吗| www.989713.com-u9彩票是骗局吗| www.jw38.com-彩库视频开奖| www.15135.com-彩票联盟彩吧2版| www.977950.com-彩钢瓦墙板安装方法| www.57817.cc-福彩三d彩吧论坛| www.096123.com-千亿彩票可信吗| www.874125.com-精彩十分彩票玩法| www.ro14.com-赢盈彩网-| www.20zd.com-台灣彩虹旗娛樂論壇| www.186.cx-古风女彩铅-| www.6579.biz-彩票跑马开奖| www.31127.com-彩票软件能不能破解| www.98658.cc-美国一分彩怎么开奖| www.074107.com-体彩胆码家彩网| www.11536.com-app彩乐-| www.636718.com-分分彩智能做号| www.0ol.com-成语添光溢彩| www.94yo.com-打击快三私彩| www.3638.in-湖北宜昌快三走势| www.9909.cm-四川体育彩票网站| www.46858.com-老重庆时时彩官网址| www.275731.com-天津时时彩漏洞| www.376771.com-关注彩票-| www.522911.com-天无彩选四开奖结果| www.609696.com-7星彩开奖结果| www.683453.com-51彩下载安装| www.769260.com-好彩店下载-| www.881490.com-8k彩票官方网站| www.950456.com-易赢彩票网站| 9号彩票www.80767u.com| www.033912.com-快三猜大小单双| www.129873.com-海南体彩最新版下载| www.220826.com-彩神app破解| www.579489.com-体彩排列三荐号| www.645698.com-众发彩票是不是骗局| www.716953.com-彩铅基本知识| www.789162.com-足球竞彩软件有哪些| www.863941.com-大乐透走势图彩宝贝| www.920159.com-和彩放题199晚餐| www.972940.com-日彩网合法吗| www.an7.com-北京快三能赚钱吗| www.nh89.com-彩票试玩账号破解| www.408555.com-体彩大乐透元旦放假| www.656433.com-香港好彩网址| www.675778.com-今天的彩票图纸| www.851083.com-360足彩彩票| www.983845.com-518正规彩票网| www.xt20.com-福利彩开奖-| www.53mr.com-新浪官网首页彩票| www.660005.com-时时彩怎么防止连挂| www.04747.com-今天3d彩报-| www.716956.com-初学者彩铅推荐| www.858114.com-彩票大赢家百度云| www.989016.com-彩票分析思路| www.fv44.com-安徽快三计划网页版| www.373050.com-光大彩票手机版平台| www.4036.cn-下载977福彩| www.47503.com-延边州体彩中心地址| www.025983.com-福彩双色球购买技巧| www.367896.com-梦幻卡通彩铅蓝鲸画| www.052308.com-彩神v有风险吗| www.520977.com-江苏体彩7位数历史| www.776993.com-锋彩直播app| www.274612.com-快三咋玩-| www.381873.com-河南福彩网发行中心| www.139409.com-外围足彩app| www.312830.com-往期彩票中奖号码| www.362569.com-赞美彩虹的诗句李白| www.622663.com-彩字是什么生肖| www.821176.com-3d彩走势图带连线| www.48992.com-福利彩票20选5| 天天彩票www.106216.com| www.806632.com-好彩双爆珠蓝莓柠檬| www.917084.com-私彩提现-| www.wz75.com-七星彩春节开奖时间| www.527.website新浪时时彩开奖| www.7434.cm-顶级彩票注册| www.481678.com-福彩b字迷汇总| www.577536.com-招彩票代理加盟| www.654541.com-福彩3d轨迹-| www.713550.com-福彩3d鞍山毒胆王| www.295120.com-鸿耀彩票app下载| www.456536.com-下期彩票中奖号码| www.885771.com-类似567的彩票| www.978909.com-分分快三怎么选号| www.bf76.com-英国5分彩-| www.499189.com-彩票复试是什么意思| www.464178.com-七星彩预侧安然| www.028692.com-彩22江苏快3下载| www.381708.com-泰安体彩大乐透3亿| www.52271.com-经营黑彩如何定罪| www.177875.com-江苏快三玩法有诀巧| www.775552.cc-时时彩一直输的原因| www.ya37.com-彩票守号中奖故事| www.394967.com-香港天空彩与我同行| www.73788.cc-会员登录8g彩票| www.2063.vip-加拿大彩票网站| www.8836.bid-重生之彩票专家| www.42688.com-华亿彩票aqq| www.78830.cc-1233彩票下载| www.025045.com-香港富彩网-| www.528411.com-五彩神牛3d中奖诗| www.588130.com-体彩十一运夺金预测| www.644541.com-趣彩彩票输了几万| www.695068.com-唯彩买量分布| www.753456.cc-坚持每天买彩票| www.40566.com-掌优彩票是正规的吗| www.606268.com-玩久久久久玩时时彩| www.963346.com-彩铅彼岸花教程| www.08366.com-体彩胆拖投注| www.4188.cn-杭州7彩阳光大酒店| www.60oa.com-欧冠彩经-| www.0746.me-圣地彩哪个国家彩票| www.h47.biz-澳洲五分彩走势图| www.565697.com-i中国彩吧论坛首页| www.269782.com-18125体彩-| www.339076.com-21个号彩票-| www.2wp.cc-中乐彩v2116| www.836818.com-彩票首存论坛| www.716803.com-水溶彩铅调色表| www.830628.com-微信快乐彩诈骗| www.926350.com-七乐彩除5走势图| www.dh42.com-七星彩游戏规则| www.547599.com-十大彩票巨奖骗局| www.716533.com-彩铅落日画法| www.793078.com-邢台体彩中心| www.6021.vip-山东体彩去哪里领奖| www.96049.com-省福彩中心改企| www.268399.com-三彩服饰-|