哺乳食谱

2016-07-29 13:47 阅读: 编辑: 来源:
分享到:
内容简介: 哺乳期的妈妈在饮食方面有所讲究,以下的这些食物不仅对妈妈有利,还能提供宝宝所需要的足够营养。 1、补血的食物,比如麻油鸡;2、富
       哺乳期的妈妈在饮食方面有所讲究,以下的这些食物不仅对妈妈有利,还能提供宝宝所需要的足够营养。

 
       1、补血的食物,比如麻油鸡;2、富含维生素的食物;3、新鲜的蔬菜水果;4、催奶食物,比如黑芝麻、花生、丝瓜、金针菜。
 
       肉类:麻油鸡、动物内脏
 
       水果:白菜、番茄、苹果、梨、香蕉
 
       蔬菜:丝瓜、金针菜
 
       推荐食谱一:虫草花猪蹄汤
 
       食材:虫草花60克,猪蹄500克,精盐少许。
 
       做法:
 
       1、猪脚洗净砍成块,大红枣、花生米用水泡透,生姜去皮切片,葱切段。
 
      2、锅内加水适量,烧开,放猪脚,煮净血水,倒出。
 
      3、将油倒入锅中,放入姜片、猪脚块,淋入绍酒爆炒片刻。
 
      4、加入清汤。
 
      5、加入大红枣、花生米、葱段,用中火煮至汤色变白,加盐、味精、胡椒粉调味即可。
 
      功效:虫草花有润肌护肤美容,尤其可快速消除“蝴蝶”斑作用,并且能够调节内分泌与免疫系统,抗衰老作用。

分享到:
为你推荐
漫画
本周热门
精华推荐
萌宝美图
大家都在看
精彩图集
看了又看

扫描二维码
下载

友情链接联系 QQ 3437534241

米兜彩票 www.vs69.com-e球彩app-| www.847.cc-彩铅画大树-| www.952290.com-快彩11选5开奖| www.ij42.com-下载福利彩票| www.841633.com-福彩数字构成| www.378678.com-周口体育彩票| www.lb85.com-288彩票app-| www.04op.com-辽宁七乐彩开奖结果| www.91xk.com-网上带玩彩票| www.3320.vip-彩色方块消消看下载| www.qn49.com-快三彩票属于赌博吗| www.807387.com-彩博士论坛-| www.04731.com-三d彩易网东盛彩报| www.405634.com-山西临汾彩礼| www.mt18.cc-赢彩票与你同行旧版| www.833609.com-双彩球走势图| www.820008.com-在小镇开彩票店| www.479889.com-山西体育彩票走势图| www.cai2228.com福彩3d字谜图大全| www.xk77.com-鑫彩彩票-| www.239.live-福彩双色球多久一期| www.xd25.com-快三走势图怎么看透| www.14zu.com-c27彩票登录| www.6853.bid-好彩柠檬双爆怎么样| www.877167.com-一分彩是官方的吗| www.hv49.com-福彩3d的和差| www.25ej.com-信飞彩票平台下载| www.392185.com-体彩四场三串一| www.571552.com-江苏快三冷号查询| www.717681.com-彩铅桃花-| www.862685.com-7位数江苏体彩网| www.562902.com-爱彩彩票手机版| www.ue42.com-四川体彩金七乐下载| www.105644.com-时时彩软件安卓版| www.73nc.com-可信的彩票代购网站| 彩天下www.c1371.com| www.054886.com-黑彩平台如何拉人| www.491303.com-福彩3d精华布衣5| www.911796.com-快开型彩票都有哪些| 奔驰彩票www.281877.com| www.233921.com-安徽快三口诀| www.379157.com-总幻想彩票中大奖| www.579565.com-18102彩票-| www.703989.cc-彩票中奖查看器| www.639439.cc-彩票店刮刮乐诗| www.890731.com-彩票亏的倾家荡产| 500彩票www.50051q.com| www.79fd.com-大乐透彩欠-| www.9916.top-网上彩票app靠谱| www.607930.com-云南19年彩票大奖| www.774216.com-七乐彩选号秘籍| www.977342.com-河南多少彩礼| www.xq38.com-7星彩19027-| www.001.cx-彩神提现被退回| www.8029.biz-电子游戏免费送彩金| www.58611.cc-电视彩票开奖| www.062863.com-淘彩骗局揭秘| www.222043.com-红牛彩票有赚的吗| www.629208.com-福利彩票怎么网上买| www.yw61.com-3d彩票技巧大全| www.077730.com-七乐彩的中奖号码| www.49nw.com-分分快三精准预测| www.012129.com-v8彩票5048-| www.139641.com-大发时时彩中奖计划| www.307969.com-中国体育彩票查询| www.545964.com-福彩攀枝花电话| www.14jn.com-拉彩金麻将安卓版| www.52455.cc-足球彩票下载手机版| www.158424.com-足彩单场专家预测| www.cp505.cc-福彩快三网下载| www.27783.cc-那个彩票是3个号码| www.133221.com-好彩彩票网站| www.375496.com-广东省福彩36选7| www.594996.com-好彩票官方网下载| www.28oc.com-快三倍投怎么算| www.uf03.com-大赢家彩票官方正版| www.521159.com-北京快三过年停几天| www.138663.com-鸿彩网挣钱了| www.321231.com-博彩源码教程| www.400.net-美国彩票记录| www.1117.vip-湖北武汉快三开奖| www.236458.com-复式彩票怎么买| www.220460.com-兼职中彩在线靠谱吗| www.366880.com-吉林市黑彩快三| www.526593.com-非法经营罪彩票| www.700344.com-足彩老牛解盘| www.010711.com-快三和值玩法秘诀| www.072002.com-亿彩彩下载-| www.73eo.com-懂彩帝比分-| www.64wo.com-澳洲3分彩开奖计划| www.026058.com-500go彩注册| www.350381.com-手机彩膜制作软件| 博友彩www.941194.com| www.02su.com-不让买世界杯彩票了| www.219907.com-广西快三推荐和值| www.161596.com-大小单双彩票官网| www.480052.com-好彩网专家预测| www.665866.com-秒速时时采彩外挂| www.838053.com-彩六平台靠谱么| www.536561.com-我国彩票有哪几种| www.710506.com-送彩金88-| www.887193.com-福彩快三模拟器| www.cp090.com-周易算法算快三| www.t21.tv-蚂蚁彩票官网app| www.938.red-体彩胜平负奖金查询| www.144733.com-彩票看走势图技巧| www.864471.com-凤彩网官网-| www.000058.cc-乾特火箭彩票下载| www.126541.com-体育彩票案-| www.333662.cc-服务店铺彩票| www.519319.com-pc快三真假-| www.734830.com-新浪竞技足彩风暴| www.900035.cc-天天彩票无法提现| www.576459.com-汉中彩票投注站| www.840885.com-福彩连环夺宝手机版| www.790012.com-德令哈福利彩票店| www.980135.com-竞彩让球比分直播| www.2038.com-彩虹画画图片大全| www.31188.com-新彩吧字谜汇总| www.587949.com-福彩3d三星缩水| www.698476.com-分分时时彩预测| www.vr38.com-福彩双彩论坛字谜| www.5034.vip-彩界扛霸子独胆| www.58971.cc-福彩3d杀号公式| www.078072.com-福彩在线是什么| www.386860.com-双色球彩51票预测| www.72297.cc-众购彩票线路导航| www.278036.com-安徽快三是违法的吗| www.092269.com-福建福彩3d的中奖| www.634133.com-江苏快三一天几期| www.933262.com-快三每个省都有吗| www.92226.com-南粤风采彩1预测| www.081229.com-北京单场推荐彩客网| www.175557.com-快三3助手-| www.423533.com-体育彩票标志| www.568706.com-有山东快三吗| www.663374.com-248彩票数字彩购| www.807765.com-陈赫包贝尔中彩票| www.923699.com-秒速时时彩预测| 500万彩票www.39500z.com| www.si42.com-福彩3d出号规律表| www.782420.com-快三秒快餐电话新塘| www.jq44.com-河北快三夸度走势图| www.56lw.com-七星彩定位号| www.1758.biz-谁有私彩平台| www.451959.com-太原彩票生意好做吗| www.617703.com-中发彩票激请码| www.956160.com-玩彩如何会赢| www.ei8.cc-牛蛙彩票-| www.z73.club-神彩网3d论坛| www.207959.com-乐彩网破解版| www.344018.com-体彩即时开奖视频| www.519915.com-彩神优信-| www.913956.com-福彩三百期走势图| www.999984.com-体彩大乐透资讯| www.om02.com-cp彩票群-| www.87wz.com-1216彩票网安装| www.083.in-山东十一选五彩票| www.9246.cn-248彩票最新消息| www.42401.com-玩彩票app件骗局| www.99353.com-结婚什么时候谈彩礼| www.ji60.com-北京福彩票论坛| www.69617.com-九九彩票集团| www.137869.com-推店彩票app|